🦋LES 4 ÉTAPES DE VIE SELON HUDSON🦋⁠ Dans la vie, tout est CYCLE et CHANGEMENT.⁠ ⁠ Au même titre que les saisons, nous traversons...

✨LA PSYCHOLOGIE POSITIVE✨⁠ ⁠ Quand j'ai démarré mon développement personnel à l'âge de 23 ans, j'ai lu des tonnes de livres qui...

🧠LES NEUROTRANSMETTEURS🧠⁠ ⁠ 🔎Avez-vous entendu parlé de ces hormones qui vous procurent du plaisir, du bien-être ou encore de la...

⁠RENDEZ-VOUS SUR YOUTUBE POUR REVOIR LA CONFÉRENCE Cette photo a été prise lors de ma #conférence pour la #journéedelaudace2018.⁠ J'ai...

🔎 LA#MINUTEPSYCOACH⁠ ⁠ Connaissez-vous l'arbre de vie ? ⁉️⁠ C'est une superbe méthode pour faire le point sur sa vie en générale. Il...

⁉️ Ça fait combien d'années que vous cherchez à perdre du poids ou à obtenir un corps parfait ?⁠ Je sais à quel point votre reflet vous...

Je vous en parle tellement souvent !⁠ C’est parce que je sais qu’elles peuvent vous freiner dans vos objectifs et vous faire abandonner...

⁠Il n'y a pas de #recettemiracle, soyez en sûr, mais il existe tout de même des erreurs à ne pas répéter.⁠ ⁠ Si vous pensez RÉGIME, c'est...

❓❓ Avez-vous aussi ce raisonnement ?⁠ ⁠ Vous savez, quand vous vous dites :⁠ ⁠ Quand j'aurai perdu du poids, je m'aimerais mieux et...

🤕 A l’heure où le covid-19 se repend et créé une peur générale, il est encore plus important de semer 💖 des énergies positives et ✨ des...

Certains#coachs sont devenus des experts dans la chasse à la#procrastination. ☝🏻 Aujourd'hui, j’aimerai vous mettre en garde ‼️ Contre...

Je ne peux pas m’empêcher de piquer un ou deux morceaux quand je cuisine 🤣⁠ Je suis trop gourmande ! 😋🍪🍩⁠ ⁠👉 Et si je passe ma vie à...

Je suis sûr que vous en avez déjà entendu parler ! Si vous suivez des mentors ou des coachs, vous avez sûrement entendu parler de...

1. Inutile de commencer un projet si c’est pour prouver des choses aux autres. Si vous faites cela, ile st fort à parier que ce n’est pas...

Voici un article spécial pour moi car j’aimerai vous partager un peu de mon expérience personnelle. Aujourd’hui, je suis coach,...

Changer prend du temps, et le changement commence dans notre tête. C'est en croyant fortement en nous que nous nous mettre en action vers...